Wilma Vreeling

Contact & Inschrijven:

+31627395733

Aanbod:

Lesdagen: do

Dance for Health (dansles)

Wil jij je fysiek en mentaal lekkerder voelen, maar denk je dat dit niet meer mogelijk is? Dance for Health zet mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. Parkinson, Reuma en MS kunnen het gevoel van contact met je lichaam verstoren. Veel gangbare bewegingen zoals lopen, schrijven, iets vastpakken, die de meeste mensen als vanzelfsprekend ervaren, worden moeilijker en dat heeft grote invloed in het dagelijks leven. De Dance for Health programma’s combineren kennis en specifieke ervaring uit de moderne dans, klassiek ballet en fysiotherapie. Door middel van dans, muziek en verbeeldingskracht werken we aan balans, flexibiliteit, kracht, coördinatie en houding. In de fysieke training wordt ook je creativiteit geprikkeld, zodat je je eigen kracht en mogelijkheden kunt (her)ontdekken. Daardoor ga je je energieker, fitter en beter voelen.

Biografie

Bewegingsprogramma door Wilma Vreeling van Dance for Health

 

Dance for Health brengt de kennis en kunde vanuit de artistieke en medische werelden bij elkaar.

 

Bij mensen met Parkinson is dansen niet het eerste wat er in je opkomt. Toch hebben ze meer met elkaar te maken dan je op het eerste gezicht zou denken. Een professionele danser traint zijn hele leven elke dag om te kunnen schitteren op het toneel. Hij werkt hard aan de beheersing van evenwicht, kracht, coördinatie, houding en flexibiliteit. Juist deze vaardigheden worden het eerst aangetast bij mensen met Parkinson. Het is dan ook een logische gedachte, dat wanneer iemand met Parkinson dagelijks traint en werkt aan deze vaardigheden, hij net als een danser kan bereiken wat hij wil in het dagelijks leven. Een belangrijke voorwaarde voor succes is, dat het bewegingsprogramma verder moet reiken dan een fysieke inspanning, die gericht is op het bestrijden van symptomen. Want dans is meer: het is esthetisch en vertegenwoordigt schoonheid en emotie. In dans en de uitvoering daarvan is esthetiek een weg om de kinesthetische, cognitieve en affectieve domeinen samen te brengen in een ervaring van lichaam, geest en ziel. Waar de dans als bron veelal esthetisch is, proberen we ons als Dance for Health niet op het esthetische resultaat te richten. Het gaat meer om het ervaren van een moment van werkelijk ‘zijn’ en van het uitdrukking geven aan jezelf via het lichaam. We prikkelen de geest en verbeeldingskracht. De laatste jaren is de methode beproefd en verfijnd. Deze methode is vastgelegd in een handboek voor docenten en bevat theorieën, didactische vaardigheden, tools en formats. Oorspronkelijk was deze methode specifiek voor mensen met Parkinson, maar inmiddels is het doorontwikkeld voor mensen met Reuma en MS.